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白菜豆腐汤

适合俺老公那种食量大又怕胖的人群，吃到饱不发胖，无油营养健康汤好喝

nancyruirui
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难度简单

口味清淡

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

白菜豆腐汤热量：1280 千卡

脂肪：13.5克
蛋白质：72.7克
碳水化合物：21.7克

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食材主料/辅料

毛白菜 1个、豆腐 1块、鱼豆腐 2块、韩国kimchi 辣白菜 8条、韩国kimchi辣白菜 8条、小虾米 1勺、带子 5棵、葱段 3条、姜 3块、黄酒 1匙、枸杞子 18棵

白菜豆腐汤的做法步骤

步骤1/7

冷水下姜片鱼豆腐虾米葱白枸杞带子，烧开
步骤2/7

烧开后下入韩国辣白菜或者四川酸菜
步骤3/7

加入黄酒烧5分钟，这会应该有海鲜加黄酒的清香混合着酸菜的醇味
步骤4/7

加入豆腐烧开5分钟
步骤5/7

加盐尝味道，可稍多一点盐一会下菜会冲淡
步骤6/7

下白菜
步骤7/7

白菜煮软后起锅，撒葱花

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