简单家常炒素菜
选新鲜的苋菜1把
把根切掉
淘洗干净
准备蒜,切碎
然后把油烧热,放蒜进去爆香,然后放入苋菜,起锅的时候放盐和味精哈
苋菜,又称野苋菜、赤苋、雁来红,是一种野菜。由于它的营养价值很高,有的地区把苋菜
苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有