这道青椒土豆丝是我家餐桌出镜极高的一道菜,青椒口感脆爽,清香,搭配土豆丝的丝丝绵软,我觉得青椒和土豆是最搭的蔬菜了。
青椒切丝。
土豆礤丝,我刀工不好,切不出这么细的丝哈!土豆丝洗去表面淀粉,泡在水里备用,防止氧化变黑。
炒锅倒油,放入葱,蒜炒香。
放入土豆丝煸炒。
放入盐,生抽继续煸炒。
炒至土豆丝微微透明,放入青椒丝。
翻炒均匀,即可关火。
盛盘。
简单清爽家常菜。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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