鸡腿
调料
鸡腿洗净用叉子打洞
放入耗油 生抽 葱姜 五香粉胡椒粉盐味精
搅拌均匀放冰箱腌制半天 在烤前1个小时左右拿出来风干
蜂蜜加适量白醋调匀
将蜂蜜醋均匀的涂抹鸡腿的两面
先250度的火烤制5分钟后翻面以200度的火烤30分钟
最后8-10分钟的时候翻到正面在图上一层蜂蜜醋
蜜汁鸡腿
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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