如果不想麻烦,又想保证营养,又想做出来的菜鲜香可口下饭,那么就试试青椒炒鸡蛋吧~
放入炒熟的鸡蛋和大葱。加入盐、鸡精。翻炒均匀出锅。
放入除大葱外的所有配料。爆炒半分钟。
热锅放油,7成热时倒入鸡蛋。
炒成焦黄,盛出。锅内留油。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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