鸡一只,鸡腿,鸡胸肉去除另用
切成大块
鸡油另切备用
鸡块先掉水再洗净,放砂锅中,生姜一大块拍扁放入(水一次放足,煮的过程不宜再加水)
鸡油放炒锅中煎出油,油冷后倒入砂锅中,油渣不要
虫草放入锅中,小火煲40分钟
太好喝了
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强
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