红枣煲鸡汤很滋养。补气养血很不错。女性经常喝些会养颜健身。做起来很简单,用高压锅做汤很适合上班族的。简单快捷。
土鸡洗好 取出内脏 仔细摘下细毛
大红枣适量 洗好备用
高压锅放入鸡 姜 加入适量的冷水盖上锅盖 排气上安全阀 大概10分钟左右
冷却的时候加入红枣 在煮5分钟即可
满满的香味飘出来了 食用时候加盐
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
土鸡的功效与作用鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有