给孩子健康辅食【自制猪肉松】
渐渐的,将自家吃的食物定个标准,目前有两条,一是尽可能吃当季食物也就是不时不食。二是能自制的不在外面买,也就是说尽可能的无添加。
肉松也是自制辅食的一种,又方便又健康。
将猪肉切大块,焯一下水,然后放进压力煲中,加上葱姜香菜根及香料,将肉压烂熟。
煮好的猪肉趁热捞出,散去水汽。
将肉放进保鲜袋中,用擀面棍敲打。
然后一点点的撕碎,撕碎的程度决定成品的细度,尽可能细些。
将撕好的肉丝放入面包机中,加上盐生抽老抽和糖,依自家口味儿调整,启动果酱或者肉松程序。
程序结束后,肉松做好了,如果感觉不理想,可以用两个程序来做。
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