这段时间,不知怎得,特别想吃凉拌的菠菜,正好有幸收到丘比商家的试用装,就用它们来一道清新爽口的凉拌菜吧!
将菠菜摘洗净,备用。
将菠菜放入开水中氽烫。
将氽烫好的菠菜捞出控水,备用。
将粉丝热水泡发,备用。
将氽好的菠菜与泡好的粉丝放入大碗中。
加适量的盐。
将丘比大拌菜口味的沙拉汁倒入。
倒入适量的香油。
拌匀,即可食用。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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