婆婆给了一大兜子菠菜,春天是吃菜的季节
菠菜摘好洗净
上锅烧开水菠菜放进去焯一下
焯至变颜色,菠菜变软,盛出放凉
粉丝泡开
海米泡发
大蒜剁碎,胡萝卜擦丝,鸡蛋打散炒一下,放在一起,加盐鸡精或者味精拌匀,加芝麻点缀一下
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有