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  菠菜为春天应季蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用,对于养眼明目也有一定是作用。

厨恋恋私房菜
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难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

菠菜 200克、 粉丝 一小把、 红辣椒 2个、 大蒜 1瓣、 花椒 8粒、 1克、 生抽 半勺、 白糖 2克、 半勺、 植物油 1勺、 香油 少许

菠菜粉丝的做法步骤

小窍门
现在的菠菜都很嫩,所以焯水的时候看叶子蔫下去后即可捞出,也可以在焯菠菜的水里加几滴植物油,这样烫出来的菜颜色会更翠绿;
粉丝泡软后焯水也要迅速,捞出来后一定要用凉开水冲一下,不然很容易黏成一坨;
焯熟的菜一定要用凉开水冲,因为接下来就是直接入口了,开水相对的安全些。
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