食材:茄子(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)、郫县豆瓣酱
烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
随后,锅内留适量的底油,搁入适量的郫县豆瓣酱翻炒翻炒。
接着,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
最后,加适量的生抽。
加适量的香醋。
加适量的白糖。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即成。
出锅装盘。
大豆忌用人群消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食,主要是
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%固形物中大约90%是蛋白质,
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