鸡胸肉切成条,用盐,料酒和大喜大原味烤肉酱腌制30分钟,若能提前腌制一晚更加入味
洋葱青椒切块,胡萝卜切片
起油锅,放洋葱胡萝卜煸炒,稍后加入青椒一起炒2,3分钟,乘出
起油锅,煸炒鸡柳
炒到鸡柳断生后加入青椒胡萝卜洋葱,加少许老抽让颜色看起来漂亮些,再加2勺烤肉酱。基本不需要加盐了,已经够咸了。炒3分钟即可
出锅啦
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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