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木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤是一款功效类营养美容甜品，特适合需要保养，需要美容的女人喝哦！一年四季都可以吃，木瓜独特都香甜与雪蛤的滑嫩配在一起，那味道，简直了！哈哈！

大米阿妈
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难度简单

口味果味

工艺炖

时间2小时以上

厨具炖盅

营养信息详细信息>>

木瓜炖雪蛤热量：127 千卡

脂肪：0.86克
蛋白质：0.47克
碳水化合物：47.32克

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食材主料/辅料

木瓜 1个、雪蛤 2克、冰糖 3克、清水 200毫升

木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤1/3

木瓜洗净去皮，切大约四分之一个，木瓜切丁。雪蛤泡发洗净。
步骤2/3

将雪蛤、木瓜冰糖放入炖盅内，加入清水。
步骤3/3

隔水炖2小时即可。

小窍门

1、小火慢炖。
2、雪蛤一定先泡发洗净。

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