西红柿牛肉汤的简化版,但是同样好喝。
牛肉洗净切薄片,加黑胡椒碎,生粉,料酒,姜片搅匀,腌制20分钟左右。
西红柿去皮,切块。
砂锅中倒油,不用烧很热,倒入西红柿翻炒。
倒入适量开水煮3分钟左右。
加入番茄酱煮开,搅拌均匀。
放入腌制好的牛肉片。
加入黑胡椒碎,盐,搅散牛肉片,煮开关火。(砂锅保温效果好,关火后还会沸腾,可以把牛肉煮熟)
撒入适量的香菜段。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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