食材:花菜(已清洗)、尖椒(已清洗切开)、豆结(已泡发清洗)
烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
接着,合入切好的尖椒和豆结翻炒一下。
然后,加适量的清水。
煮开,煮至花菜熟软。
最后,加适量的生抽。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即成。
出锅装盘。
辣椒的功效与作用降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪。辣椒的营养价值辣椒含有
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