菜如其名,这是一道很不错的下酒菜,制作方法又很简单,喜欢的朋友赶快自己动手尝尝吧!O(∩_∩)O~
准备一叠花生,是市面上那种熟的哦。
将花生去壳(花生外面那层红皮一定要去掉,这样做出来更香)
起锅与热油中下入。
出锅撒上椒盐 、盐(可放可不放)装盘即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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