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咖喱的味道很特别,所以不是许多人能接受。
其实咖喱的营养非常丰富,它主要由姜黄粉和各种含有辛辣的香料所组成,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,更为重要的还能起到防癌的作用!
今天做的这款咖喱土豆鸡块,可以说是较为家常的一种,不但做法简单,味道和营养都是非常丰富健康。

1粗茶淡饭129
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难度简单 口味咖喱 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡大腿 350克、 土豆 1个、 咖喱粉 8克、 食用油 适量、 适量、 白糖 少许、 鲜酱油 适量、 小洋葱 1个、 胡萝卜 1根、 适量、 大蒜 2瓣、 黑胡椒粉 适量、 料酒 适量

咖喱土豆鸡块的做法步骤

小窍门
1:在调制咖喱酱料时,酱油倒多了会太咸,所以要加点清水一起调配
2:咖喱加上黑胡椒不但可以提香还提高记忆力哦
3:土豆含淀粉较多,所以在煮的时候要时常翻动一下,以免糊锅
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