鸡腿肉洗净
切成块状
土豆去皮洗净,切成块状
洋葱,姜片加植物油炒出香味,放入用开水汆过的鸡块,翻炒
加入水,椰浆,咖喱块掰碎放入,咖喱块融化后小火炖煮
约15到20分钟后,土豆和鸡肉都熟透后即可出锅装盘
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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