家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

紫薯奶昔

喜欢紫薯浪漫的颜色，喜欢紫薯甜糯的味道，在热烈的浓夏来一杯又浪漫又清凉的紫薯甜品，绝对是不凡的享受。

百黛佳人
12029人浏览 / 29人收藏

难度简单

口味酸甜

工艺其它工艺

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

紫薯奶昔热量：74 千卡

脂肪：0克
蛋白质：2.34克
碳水化合物：17.3克

查看详细信息

食材主料/辅料

紫薯 100克、自制酸奶 300克

紫薯奶昔的做法步骤

步骤1/3

准备好紫薯和自制酸奶
步骤2/3

将紫薯上锅蒸10分钟
步骤3/3

蒸熟的紫薯放入料理机中打成紫薯泥，然后倒入酸奶搅拌均匀即可

小窍门

1、喜欢甜的可以加入糖分或蜂蜜
2、酸奶也可以换成纯牛奶

家常菜菜谱分类 >>

紫薯奶昔的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有