豆豉与豆瓣酱都是咸的,所以不用再另外放盐,如口味较重或觉咸味不够可自行添加。
里脊肉切薄片后加少许食用油、料酒拌匀;蒜苗切斜段;豆豉切碎。
开火,油热后,迅速放入肉片打散。
肉炒变色后,将肉片推至一边,放入豆瓣酱与豆鼓煸炒。
炒出红油后,将肉滑下一起翻炒均匀。
倒入蒜苗继续大火翻炒。
炒至蒜苗发软即可关火出锅。
盛盘,很下饭的哈,呵呵。
中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治
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