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11年前学习烹饪后,给母亲做的第一道菜,这道菜的干香酥嫩,味道鲜美打动了母亲的味蕾,便成为了母亲最喜欢吃的川菜。这是自己的公众号发的一道菜。

大白兔与小熊猫
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

带皮五花肉 200克、 青蒜苗 3根、 豆干(方干) 2块、 小葱 2根、 1块、 大蒜 3瓣、 红彩椒 1个、 黄彩椒 1个、 芦笋 2根、 3克、 鸡粉 3克、 白糖 1克、 生抽 5克、 老抽 3克、 料酒 1勺、 豆豉 6粒、 郫县豆瓣酱 3克

妈妈最爱的味道—生爆盐煎肉的做法步骤

小窍门

1.五花肉最好冷冻一下在进行加工,这样肉片比较好成型。
2.芦笋在加工时皮不用去得太干净,这样比较有口感。
3.郫县豆瓣酱比较粗糙,所以要将其多的细一点。
3猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。瘦肉中的血红蛋白可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结,以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

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