在西餐中吃到过几回龙利鱼,肉质很嫩,而且没什么骨刺
回家一百度,原来就是小时候妈妈做过的热踏鱼啊
双休日逛逛超市,正好看到冰柜里有这种鱼,当即就买下
超市购买现成的龙利鱼
洗净、切块,加入盐、料酒腌制
裹上淀粉,使得肉质不易老
裹上蛋液
裹上面包糠
一边把空气炸锅调到200度,5分钟预热,趁预热时,把鱼块抹上橄榄油
把鱼块放入锅中,设置烹调时间15分钟
过5分钟后,抽出锅子,把鱼块翻个面后继续
同前一步骤,此时鱼块的颜色比前一次更深些
烹调时间到,取出装盘,颜色呈金黄色
根据自己的口味,可以蘸辣酱油,或者撒上一些椒盐粉
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