葱姜切碎,一个是蒸时调味一个是吃时佐味
多宝鱼解冻,除去鱼筛和内脏
正反面花刀切好
正反面均匀涂上料酒,盐,鸡精,并撒上葱姜碎,腌制15分钟
入锅大火15分钟
取出除去调料,浇上酱油或者蒸鱼油
葱姜油热一下
泼上去即可
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
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