多宝鱼清理内脏,洗净,用盐、料酒涂抹两面和肚子内部。
将葱姜切块,铺在鱼身上,放少量在鱼腹内。
葱切细丝,用清水浸泡掉黏液。将生抽、糖、鸡粉、水搅拌均匀待用
蒸锅水开后,蒸鱼,大概十二分钟。
去除蒸鱼时的葱姜。将葱丝铺在鱼身上,将搅拌好的调料用油略炒后淋在鱼背上。即可。
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
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