买的熟牛肉,做起这道菜来方便快捷,而且味道也很好。
土豆、牛肉切骰子块,葱姜切末,香菜切段,尖椒切丝。
西红柿去蒂,切片。
热锅热油,放入葱姜爆香。
放入牛肉翻炒。
放入土豆,翻炒至略有焦色。
加入西红柿,撒上盐翻炒,使西红柿尽快出汁。
加少许水,大火煮开,转小火。
尝着土豆已经熟透,加入香菜和尖椒,翻拌一下即可出锅。
盛出来开吃。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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