花生与醋素有天仙配之称,花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但其脂类含量高、热量大、有油腻感,而醋中恰恰有多种有机酸可以解腻生香,起到绝好的中和作用,所以这个组合对人体还是非常有益的。更重要的是此菜酸鲜回甜,花生酥香,非常可口。
原料备好;
菠菜入沸水加盐快速汆至变软,捞出入冰水镇凉,保持菜不变色,捞出挤干水分;
凉透备用
将菠菜、花生米、调料放一起拌匀。比例为:盐1 老醋5 白糖4 鸡精3 香油1;
装盘后撒点白芝麻即可。(我这回忘撒了)
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