随着天气渐渐转凉,萝卜开始越来越多了,餐桌上到处可以看到它的影子。冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,萝卜上了街,药铺无买卖,可见萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。不过白萝卜和胡萝卜不要同吃,胡萝卜中含有维生素C的分解酶,白萝卜中含有非常丰富的维生素C,,如果同时食用,营养分就会被破坏。
萝卜洗净切丁。
萝卜洗净切丁。
将盐和白糖倒入萝卜中,搅拌后腌制。
将盐和白糖倒入萝卜中,搅拌后腌制两三小时。
水梨,苹果,生姜,大蒜,切丁后放入食品机打成糊状,拌入辣酱粉,虾酱,制成辣椒酱。
腌好的萝卜沥干水分,把辣椒酱和韭菜加入其中搅拌均匀,辣萝卜就可以吃了。
最好在室温下发酵半天,再装入密封盒放冰箱冷藏,随取随吃。
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