食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | ||
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
总量 | 2135克 | 蒜香孜然香辣烤鱼热量/卡路里3550千卡 | |||
热量3550千卡,相当于扫地1183分钟消耗的热量180 |
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