| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 487千卡 | 886千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 16千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 620千卡 | 886千卡 | ||
| 猪前腿肉 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | ||
| 姜汁 | 克 | 3千卡 | 28千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 2千卡 | 63千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 5千卡 | 174千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 6千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 鲜肉月饼热量/卡路里2686千卡 | |||
 热量2686千卡,相当于打桌球1074分钟消耗的热量150 | |||||
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