| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 总量 | 801克 | 4味葡式蛋挞热量/卡路里2762千卡 | |||
 热量2762千卡,相当于晾衣服1381分钟消耗的热量120 | |||||
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