食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
高筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | ||
牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
炼乳 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
总量 | 902克 | 煎蛋火腿肠三明治热量/卡路里2121千卡 | |||
热量2121千卡,相当于健身操454分钟消耗的热量280 |
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