食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | ||
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 2036克 | 家常版三汁焖锅热量/卡路里2382千卡 | |||
热量2382千卡,相当于念书1624分钟消耗的热量88 |
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