食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
梅干菜 | 克 | 171千卡 | 141千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | ||
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 823克 | 梅菜扣肉热量/卡路里2440千卡 | |||
热量2440千卡,相当于上下蹲610分钟消耗的热量240 |
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