| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 牛肉末 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 欧芹 | 克 | 5千卡 | 20千卡 | ||
| 美乃滋 | 克 | 414千卡 | 637千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 2306克 | 伦敦塔守卫皇冠汉堡热量/卡路里3975千卡 | |||
 热量3975千卡,相当于做头发1590分钟消耗的热量150 | |||||
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