食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 1160克 | 鸡蛋炒面热量/卡路里622千卡 | |||
热量622千卡,相当于有氧运动107分钟消耗的热量350 |
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