食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
总量 | 918克 | 青椒蛋炒饭热量/卡路里969千卡 | |||
热量969千卡,相当于写字538分钟消耗的热量108 |
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