食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
总量 | 1482克 | 韩式泡菜蛋包饭热量/卡路里1663千卡 | |||
热量1663千卡,相当于草地保龄球554分钟消耗的热量180 |
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有