食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
膏蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
总量 | 1192克 | 黄金膏蟹炒饭热量/卡路里2457千卡 | |||
热量2457千卡,相当于上下蹲614分钟消耗的热量240 |
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