治疗骨质疏松的常用方法是什么

我们都知道，老年人是骨质疏松的高发人群，这样对于老人来说也是个不小的考验，很多老人患上了这个疾病之后，都不知道应该怎样做才好，很多时候他们都会盲目地吃一些药物，认为这样对于治疗骨质疏松是有效的，但是小编告诉大家，这样是不科学的。

1、体育治疗：是通过体育活动来治疗老年性骨质疏松，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨骼的剌激，从而缓解骨质疏松。

2、物理治疗：物理治疗简称理疗，这种老年性骨质疏松的治疗是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

3、心理治疗：心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗老年性骨质疏松的效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。

4、饮食治疗：饮食治疗老年性骨质疏松的关键是合理安排饮食结构。饮食治疗老年性骨质疏松贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

5、药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整老年性骨质疏松病症。如老年性骨质疏松者存在钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

对于药物治疗，我们应该要科学选择药物，而不是道听途说，什么药都试试，这样恰恰对身体的伤害是最大的，很可能会出现诸多副作用。大家应该要根据自己的病情和实际情况选择最适合自己的治疗方法。