专家谈脂肪肝治疗原则：饮食运动加点护肝药治疗

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其严重危害国人健康，成为第二大肝病。高脂肪高热量的饮食，酗酒、抽烟、缺乏运动、熬夜……现代都市人不健康的生活方式不仅累垮了身体，也累坏了身体中最为重要的器官之一——肝脏。

正常人在摄入良好的膳食时，肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%—5%，但在某些异常发生时，肝脏的脂肪量则明显增加。当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量的10%时，即称脂肪肝。长期的脂肪肝如得不到控制，可导致肝功能损害，甚至引起肝硬化。所以，近年来脂肪肝的发生年龄已有年轻化的趋势。

其临床表现引起脂肪肝的病因较多，是多种因素共同作用的结果。但是，近些年来发现的脂肪肝多与进食不当有关，如摄取过多脂肪、胆固醇或甜食以及长期饮酒等。

临床诊断与鉴别上脂肪肝患者常同时伴随肥胖、血脂增高（尤以甘油三脂增高明显）、肝功能异常（转氨酶轻至中度增高）。通过肝脏B超检查即可作出判断。脂肪肝应与其他肝脏疾患加以区别，如传染性肝炎、肝炎后肝硬变、肝癌、胆道疾患、胃溃疡病以及胰腺疾病等。

治疗脂肪肝应注意以下几点：

（1）首先要去除病因。如治疗原发疾病、停服某些引起肝脏损伤的药物等。

（2）合理饮食和运动。进食高蛋白、高维生素、低脂饮食，少吃甜食，肥胖者限制热量或增加运动量、降低体重。饮酒要适度，当然最好是少喝或不喝。例如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，但并不能满足肝细胞膜及细胞器膜损伤的修复需要，还需额外补充磷脂类似物，如多烯磷脂酰胆碱（易善复），所以适量服用保肝、护肝药同样重要!

（3）服用降脂药物。如有肝脏损害和转氨酶增高时可服保肝药，并服用多种维生素。当然服药需要在医师的指导下进行，最近社会上流行所谓的“抽脂手术”和“洗肠疗法”，因其容易引起感染和导致体内正常代谢紊乱，故不要轻易尝试。

坚持药物护肝，加速肝功恢复

“管住嘴迈开腿”人人都懂，但随着现代都市生活节奏的越来越快，能保持均衡饮食和足够运动量的脂肪肝患者并不多，所以此时需要辅助配合药物进行治疗。根据《中国脂肪肝治疗指南》，合理选用含多烯磷脂酰胆碱的脂肪肝相关药物（如易善复），通过早期服用药物干预治疗，不仅可以阻止病情恶化，减少脂肪在肝脏里的沉积，甚至还可以修复已经受损的肝脏组织，恢复肝脏正常的消化、代谢和免疫功能。可以帮助被脂肪打垮的肝细胞重新振作起来。

所以，脂肪肝的早发现、早预防，不仅可以阻止脂肪肝病情恶化，减少脂肪在肝脏里的沉积，也可以加速肝细胞膜的再生和稳定，促进肝脏活力。只要坚持合理饮食，适量运动和药物保肝、护肝，脂肪肝一定可以缓解，甚至及早康复。