一、脂肪肝会引起那些不适
脂肪肝的危害性不但是脂肪肝的影响，还有其导致的并发性病变，所以脂肪肝的治疗方法要注意了解，预防脂肪肝引起病变，影响患者的健康。脂肪肝主要是由于肝脏内脂肪堆积过度造成的肝脏病变，而与肝功能有关的一些系统也会受到影响发生病变。
最为严重的是，脂肪肝会导致肝硬化、肝癌等恶性肝病的发生，这是有极高的致死率的病变。因为脂肪肝是脂肪在肝脏内堆积过多而导致的，而长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化，最终向肝硬化发展。
另外，脂肪肝患者的肝脏受损，会影响人体的消化系统运转，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠等与消化有关的器官，影响机体正常的消化功能，严重者还可诱发胃肠道疾病，这都是脂肪肝会引起的病变，对于这种情况应该注意脂肪肝的食疗方法，避免消化异常。
由此可见，脂肪肝的早期治疗是非常关键的，大家在对疾病治疗的过程中要有耐心，还要了解疾病的护理常识，患者可以适当的锻炼身体，在饮食上多吃一些对肝脏有利的食物，禁止吸烟，饮酒。
二、患有脂肪肝的饮食注意事项有哪些
脂肪肝是由多种病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的百分之五，即称脂肪肝，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，发病年龄越来越轻，那么患有脂肪肝的饮食注意事项有哪些？
患有脂肪肝的饮食注意事项有哪些
1.脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5～0.8克为宜。
2.蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以，脂肪肝患者在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。
3.脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
4.脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。
5.小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。
6.脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
7.脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内百分之九十五以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
以上就是患有脂肪肝的饮食注意事项的介绍，希望我们患者一定要认真地去阅读下面文章所介绍的内容，并且在生活当中一定要牢记，尽量的多吃一些高纤维类的食物，不要吃过于油腻的食物尽量不要去喝酒。
三、脂肪肝的中药治疗方法
祖国医学认为，脂肪肝主要累及肝、胆、脾、胃，多因饮食不节、过食肥甘厚味或酗酒无度所致。根据本病脾胃失司、肝胆不和、湿热痰阻、气滞血瘀之病机特点，治以祛湿化痰，活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃，护肝降脂。
遵循中国传统医学理论，经过长期临床研究，研制成功中药制剂脂肝清胶囊治疗脂肪肝，取得了良好疗效，获得卫生厅和国家科研课题两项科研奖，并通过国家“十五”重点肝病专科验收，在“十一五”国家重点肝病专科加强建设项目中，继续进行课题研究。
方剂组成：柴胡，郁金，茵陈，莱菔子，黄连，泽泻，草决明，夏枯草，丹参，生山楂，泽兰，白术，白蔻仁等（部分药物保密），按照传统中药炮制方法加工提纯制成胶囊。
现代药理研究证实，山楂、当归、丹参、郁金、泽泻、草决明、柴胡、黄精、首乌等药均具有降血脂、抗脂肪肝的作用，可通过作用于脂肪的代谢的不同环节发挥调节作用，如泽泻即能干扰外源性胆固醇的吸收，又能影响内源性胆固醇的代谢，丹参则主要抑制内源性胆固醇的合成，草决明具有干扰脂质合成和抑制胆固醇沉积的作用，山楂则能增加胆固醇的排泄。
同时，中医药物还有改善和恢复肝功能、利尿降压、降血糖等功效，对于脂肪肝合并高血脂症、高血压、肝细胞损害、糖尿病以及肥胖等都有良好效果。
以上就是脂肪肝的中药治疗方法的简单介绍，希望能为您带来帮助，专家提醒您，长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。
四、怎样预防脂肪肝的发生
一、多喝奶少喝肉汤
预防脂肪肝要学会“挑食”，这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。因为脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。
二、预防脂肪肝当然要少吃高脂肪食物，要做到：
1、少吃：内脏及避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。
2、少喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。
预防脂肪肝以下食品要多吃：
1、银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对预防脂肪肝十分有益。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇，预防脂肪肝的作用。
3、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫酸基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体内的血脂，防止动脉硬化，可以激活纤维蛋白的活性成分，能有效防止血管内血栓的形成。
三、最好身体锻炼法：多蹲少坐
多做运动，勿要长期坐着也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但绝大多数患者难以长期坚持。预防和消除脂肪肝，不仅要调理饮食，还要首先进行适量的运动锻炼。预备时两手插腰、双脚开立与肩等宽，双目平视，然后松腰屈膝慢慢下蹲。下蹲时脚跟离地，重心落在前脚掌上，上身尽量保持正直，避免前倾，同时口念“呵”字呼气。起立时，咬紧牙关，气引丹田，随着吸气，站直身子。
