一谈到猪蹄,很多人就联想到油腻,很多爱美的妹妹甚至对其避之不及,实际上,她们刚好错过了一次美容的机会。那么,到底要怎么做猪蹄才最为爽口呢?今天小编就给大家支一招,大家可不要错过。
猪蹄营养成分全面,更重要的是其中含有较多的大分子胶原蛋白,它可以水溶液的形式贮存于人体组织细胞中,改善细胞营养和新陈代谢,能使人体的皮肤丰满、润泽、白嫩。胶原蛋白还有促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、毛发光泽的重要作用。经常食些猪蹄,对延缓面部皱纹的出现很有帮助。
盐水猪蹄
原料:猪蹄2只,精盐、黄酒、嫩生姜各25克,老生姜、葱、白糖各适量,大茴香、桂皮各10克,花椒20克,味精1克。
做法:先将去骨猪蹄洗净,用刀刮去皮上的毛和油污,用铁钎子在肉上戳若干下,再用精盐20克撒在肉上,用力捏透,冬天腌6小时,夏天腌2~3小时。做之前用清水洗净,放在清水中漂一个小时,以漂去咸味。然后将猪蹄放在开水锅里煮1~2分钟,使其断血,即捞出洗净,放入锅中,加清水浸没,加精盐(5克)、黄酒、葱、老生姜,并用布袋把大茴香、桂皮、花椒包起来,和猪蹄一同煮,先用旺火烧开,再改用小火焖2小时,焖至皮酥肉烂,捞出布袋、葱、生姜,再加白糖、味精调味即可。
通过这种方法做出来的猪蹄不仅皮脆肉酥,而且还富有花椒独特味道。各位想养颜美容的妹妹们如果常吃这道菜定能带给您惊喜。
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