菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 品味时尚 > 饮食健身 > 正文

喝芹菜粥防空调病 

夏天时空调房间与室外的温差较大,再加上空气流通不畅,很容易引起头痛、流涕等症状。除了勤开窗通气外,韩国人有个好办法,就是用芹菜对抗空调病。方法是,将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和即可。

一些人往往认为芹菜属凉性食物,不可能具有温体的作用。其实,无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹,它们都具有清内热的功能,并能促进胃肠蠕动,有助于祛除暑热。此外,夏天喝粥也是对抗空调病的一大利器,能增强食欲,还能预防感冒,调养肠胃,两者结合起来非常好。


韩国人喜欢在芹菜粥里加上香油,这个方法也很健康,同样能达到护嗓、润肠、促消化的作用。王素君提醒,芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜芹菜的菜叶是平直的,存放时间较长的芹菜,叶尖端就会翘起。

空调病 空调 芹菜 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有