所谓“空调病”其实是久坐缺乏运动且免疫力较低的人们长时间待在空调环境下,因空气不流通、环境得不到改善而引起的一系列病症,表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚、记忆力减退以及皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等症状。
女性比男性患空调病几率更大,表现为头晕乏力,经常莫名其妙地咳嗽。专家解析:因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙、短袖衬衣,配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然就容易感觉到“冷”。一旦“冷”的感觉传至体温调节中枢,皮肤血管就会收缩,汗腺也会停止分泌,减少散热以保持体温。同时“冷”的感觉会让人的交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现肠胃不适、没有食欲的症状。
健康友情提醒:
1.办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时后要打开窗换换气,或者在办公室里放上几盆绿色植物,增加室内的含氧量。
2.办公桌应该避免在风口底下,风口下的温度一般比室内要低3℃-4℃。
3.在办公室里备一些长衣长裤或者是毛巾,一旦感觉冷的时候,可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动一下,以增进末梢神经血液循环。
专家建议:
针对胃部不适以及皮肤肤质变差等上班族常有亚健康问题,蜂胶与蜂王浆等蜂产品提高免疫力、养颜,安全又有益肠胃,专家结合中医中华本草要旨提出以蜂养颜、以蜂补胃的两手抓保健法,选择中国最大的天然蜜蜂养殖基地江山恒亮作为平台,提出以下几点建议:
1.可以在上班之前带一些生姜丝或蜂蜜,用温水泡喝,促进血液循环,提神醒脑。
2.长期在空调下也可以服用一些蜂胶、蜂王浆等恒亮蜂品,增强免疫力,有效防止皮肤色素变差和胃部不适等症状。
3.经常参加一些自然生态游、养生游等户外活动,既保持充分的运动又转换天然环境。
对此,专家建议:在空调房呆着,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉
每到夏天,久坐在有空调的办公室,人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实,这是空调病中最常见的一种情形
那么空调开暖风头晕恶心是怎么回事呢?我们都知道空调开暖风会造成室内的氧气含量变少,如果长时间处于室内
癫痫患者睡觉时应该,保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作
但长时间处于室内对健康来说是不好的,怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入人体呢?下面,大厨艺小编来介
如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很
从中医的角度讲,空调人为制造风与冷,如果长时间使用,或者温度过低,人体无法调节,这种外来之气就成为能
夏日气温高,人们贪凉爱“叹”空调,但一凉一热极易让人患上“空调病”,诸如发烧、呼吸道感染和拉肚子等。
其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾
狗狗得“空调病”的主要原因:空调设置空调温度设置过低或者空调直吹狗狗休息的地方(放窝或笼子的位置)
空调病是夏季最常见的一种疾病,对于很多每天都坐在空调房你办公的人来说,最容易患上。但不吹空调又很热,
特点:藿香、佩兰清暑化湿,薄荷辛凉疏散,清解暑热,相互配伍,具有清暑疏散、芳香化湿功效,对于暑湿外感
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