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空调病多服“姜糖饮”果汁饮料

长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,加上温度骤变,过冷的刺激,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,这就是所谓的“空调病”。用自制的“糖饮”治疗空调病有较好的疗效,不妨一试。

方法取鲜生姜9克,拍扁切碎,加适量清水煎煮片刻,加入红糖2匙,溶化搅匀,趁热喝下去,让汗出透,每天服2-3次。服用时要关闭空调,避风,以免毛孔张开,寒气趁虚而入,加重病情。

生姜,性味辛温,入肺、胃、脾三经,具有发表、散寒的功效,用于治疗感受风寒有显效,再加上红糖益气和中、健脾暖胃,增强生姜的散寒作用,因此可有较好疗效。

夏季预防空调病,除要注意避免寒冷空气直吹身体,减少对呼吸道的直接刺激外,还要保证充足睡眠、合理膳食营养,多食水果、蔬菜,多喝水以补充电解质。此外,用淡盐水漱口,保持口腔清洁,也可以减少空调病的发生。

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