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巧吃红枣补血安神

巧吃红枣补血安神

红枣是一种补血安神的食物,多吃红枣对女性可以补血、对男性可以补肾。是一款很有效的补血补肾安神食物。这里专家教你怎样健康吃红枣。

治疗缺铁性贫血

红枣50克(去核),黑豆250克,黑矾60克。将红枣煮熟,黑豆研为细末,加入黑矾,共捣烂如泥状,做成丸药,每丸重约2克,每次1丸,每日3次。治疗病后体虚:红枣10枚,党参10克,水煎代茶频饮。

治疗失眠

红枣20枚,葱白7根,水煎睡前服,或取红枣15枚,小麦60克(去壳),甘草30克,加水2000毫升煎煮至500毫升,去渣取汁,于每晚临睡前服。

治痔疮

红枣250克(炒黄),红糖60克,加水适量煎煮至沸,待温度适宜时,吃枣喝汤,每日3次,一般15天为1个疗程。

治神经衰弱

红枣7~8枚,宁夏枸杞20~30克,鸡蛋2个,共加水适量煎煮,待鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋喝汤。每天或隔天1次,一般3次即可见效。

治虚汗

取红枣12枚,乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净,放入砂锅中加水适量用武火煎开后,继用文火煎15分钟即可,早晚各1次,连服1~2周。

治神经衰弱

取浮小麦30克,红枣10枚,甘草9克,蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中,加适量水煎煮沸后继用文火煮10分钟,滤过煎汁,加入蜂蜜即可饮用。有安神养心的作用。

治血小板减少

取红枣10枚,莲子10粒,大米100克,白糖少量。加水适量共煮,熟后加入少量白糖调匀,即可食用,分2次服,l日服完,可经常服用。有补血益气的作用。

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