了解小儿多动症的预防小妙招

多动症会影响孩子的一生的。作为家长，对孩子呵护、照顾、培养，更重要的是孩子能健康的成长。优生优育、饮食合理、家庭教育等都可以影响孩子的身心健康。多动症作为孩子的常见疾病，应该引起家长们的重视。我们从趁早的预防，那么我们就来了解一下小儿多动症相关的预防知识吧。

第一多动症的的防护方法就是要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。防止头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。

第二饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，多动症的的防护方法要做到少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

第三要注意家庭教育方式，父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯。多动症的的防护方法还需要家长做到要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心疲劳。

健康小贴士：

1、发展孩子的兴趣。孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

2、培养孩子善始善终的习惯。孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。

3、培养孩子的自制力。要提高孩子的认识，让他知道什么事该做，什么事不该做，帮助孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为;要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。

4、带孩子到医院请医生进行心理治疗。

发展孩子的兴趣、培养孩子善始善终的习惯、培养孩子的自制力等都能很好的预防孩子患小儿多动症疾病。另外上面也提到，合理均衡的膳食和优越的家庭环境都可以降低孩子患小儿多动症疾病的概率。不管您的孩子是否患有小儿多动症，我都希望大家能仔细的了解这些知识，预防小儿多动症的发生。