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小儿多动症平时要怎么护理

现在越来越多的孩子可能会患上多动症,此病虽不会致命,但是严重起来还是会影响到学习的。如果父母再不重视导致多动症的原因,就可能会使此病继续在生活中肆意发展。因此大家要了解多动症的相关知识。

小儿多动症平时要怎么护理:

1、应多食含锌丰富的食物,如蛋类、牛奶、肝脏、豆类、花生等。研究发现,锌对提高智力有一定帮助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用。

2、应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

3、应多食富含脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼等。有研究表明,脂肪酸摄入过少与多动症有关,每日摄入诸如鱼油中所富含有益的脂肪,可以在短期内增进儿童智力。

4、可多食用一些能让儿童“安静”的食物,如羊羔肉、鸡肉、稻米、香蕉、卷心菜等。多食含维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果

5、合理饮食是一项重要的治疗措施。要注意饮食多样化,忌偏食,适当减少高糖、高蛋白食物的摄入

6、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果(注意含水杨酸的水果要少食)。

温馨提示:患上多动症,孩子的成长也是会受到影响的,家长朋友们,一定要重点警惕,为了孩子的健康,以及孩子的正常成长,作为家长也应当多了解有关多动症的治疗方法方面的信息,一旦发现孩子患有多动症后,便要积极的进行治疗。

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