盐,是我们日常必不可少的调味料。喝点盐水,可以解呕吐腹泻后的不适,吃点带咸的食物,可以消肿散结……但吃盐过多,也是有害身体的,例如高血压者就应该限制盐的食量。和大家一起分享健康食盐的智慧。
咸味为五味之首。俗语说“一咸遮百味。”可见咸味食物在日常生活中的主导作用。在中药五味之中,咸味能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳,适用于大便秘结、瘰疬痰核、瘿瘤、肝阳头痛眩晕,如海藻、昆布、芒硝、肉苁蓉、羚羊角、石决明等。
专家说,养生要遵循因时、因地、因人择食的原则,根据病证、病位、病性和病人的年龄、性别、身体素质及四季等,结合食物的性味归经而选择。不论哪一种味道,对人体都有利有弊。如咸味,要结合病情了解咸味的忌宜,充分利用和发挥咸味的特点,使之有益于人体。
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”向定成表示,咖啡的作用得一分为二地看,“对于原本有高血压、冠心病等心脏疾病的人,喝咖啡容易引起心肌
在饮食上,心血管病人还要坚持“红黄绿白黑”的原则,红色的如西红柿还对老年男性的前列腺健康有好处,红辣
美国的一项研究发现,脂肪组织中含高浓度西红柿红素的人与含低浓度西红柿红素的人相比,其患上心肌梗塞的危
uclamc的一项调查结果也显示,成年人若能坚持每天吃石榴或饮用250ml石榴汁,其患心脏病的几率可
经常吃黑木耳的3大好处预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防
肥美的螃蟹最诱人的是蟹黄,但其胆固醇含量最高,每100克蟹黄中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉含
草鱼是一种常见的鱼类,现在大家都意识到鱼类对我们人类的保健作用的很大的好处,所以,大家也更关注各种鱼
先将茶叶1~3克,用500~1000克开水浸泡4~9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(
但有些种类的螃蟹含较多胆固醇、钠盐,如果是心脏病高风险族群,吃螃蟹就得慎选螃蟹种类、尺寸,以免诱发心
防治心血管病吃什么食物好?如何饮食?防治心血管病常吃的食物有冬枣、红枣、干枣、冬枣、红枣、干枣...
心血管病的食物有哪些,心血管病吃什么好?心血管病常吃的食物有糜子面、海白菜...
心血管病吃什么食物好?如何饮食?心血管病常吃的食物有紫甘薯、白芦笋、糜子、紫甘薯、白芦笋、糜子、蜂蛹
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